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孕婦能吃米粉嗎 孕婦吃米粉有影響嗎

時間:2019-06-17 08:26:29 編輯:5號網-wsy 24

孕婦是可以吃米粉的,米粉中含有的營養物質是非常豐富的,不僅對于孕婦的身體有好處,還可以補充寶寶成長過程中所需要的營養,所以孕媽媽可以適當的吃一些米粉。

孕婦能吃米粉嗎

孕婦可以吃米粉。

米粉含有蛋白質、碳水化合物、維生素B1、鐵、磷、鉀等營養元素,易于消化和吸收,孕婦可以適量食用米粉。但要注意選購,市面上購買的米粉可能有不良添加劑,例如明礬之類,所以建議盡量少吃。

孕婦能吃米粉嗎 孕婦吃米粉有影響嗎

孕婦吃米粉有什么好處

米粉能幫助準媽媽開胃,增強食欲,緩解孕吐反應,還能促進胎寶寶的健康發育。有利于準媽媽的身體健康,但準媽媽忌食含有明礬等添加劑的米粉。

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孕婦吃米粉的做法

主料:五花肉500克,米粉40克

調料:醬油5克,味精2克,姜5克,料酒10克,白糖5克

做法:

1、五花肉切片,用醬油和料酒拌勻,均勻裹上蒸肉米粉,放姜片腌半個小時;一定要每片肉上都裹滿米粉;

2、然后上鍋大火蒸一個小時到一個半小時,用的高壓鍋40分鐘,口感非常合適孕婦。

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米粉什么牌子好

1、亨氏Heinz

品牌關鍵字:亨氏聯合有限公司,全球營養食品工業領導者之一,1869年美國賓夕法尼亞州。

2、貝因美Beingmate

品牌關鍵字:杭州貝因美集團有限公司,五大米粉品牌,著名嬰幼兒基本營養食品企業。

3、雀巢Nestle

品牌關鍵字:雀巢集團(中國)有限公司,始于1866年瑞士,世界500強品牌。

4、嘉寶Gerber

品牌關鍵字:雀巢收購瑞士諾華旗下嬰幼兒品牌,五大米粉品牌,保健行業領先地位的跨國集團。

標簽:孕婦米粉

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